Gracias a nuestro entrenador personal lesiones en Madrid conseguirás mejorar tu salud y a corregir tu postura para que no tengas ningún dolor
Con tu Entrenador Personal para Rehabilitación de Lesiones conseguirás:
- Corregir tus descompensaciones musculares provocadas por tus hábitos diarios: sedentarismo, malas posturas, etc.
- Mejorar tu postura corporal, es decir, mantener una correcta alineación de la espalda, evitar tener los hombros hacia delante y tener unas piernas fuertes para cansarte menos y no lesionarte
- Disminuir los dolores articulares y prevenir futuras lesiones asociadas al sedentarismo: evitar dolor de hombro, prevenir o aliviar dolor lumbar, recuperar una lesión de rodilla como la rotura del ligamento cruzado anterior, etc.
- Tu entrenador personal para lesiones te ayudará a mejorar tus niveles de fuerza. Estarás con más energía en tu día a día
¿Qué lesión necesitas rehabilitar con tu entrenador personal?
Nuestros entrenadores personales son especialistas en recuperación de lesiones:
Lesiones cervicales
Lesiones de hombro
Lesiones de espalda
Lesiones de cadera
Lesiones de rodilla
Lesiones del pie
Otras lesiones o patologías
Colaboramos con los mejores fisioterapeutas para tu rehabilitación
Para recuperar una lesión es necesario el trabajo conjunto de fisioterapeutas y entrenadores personales. Si necesitas un fisioterapeuta, te recomendaremos una de las mejores clínicas que está a 2 minutos de nuestro centro de entrenamiento. De esta forma, haremos un trabajo multidisciplinar para rehabilitarte lo antes posible de tu lesión.
Los mejores Entrenadores Personales para Lesiones
En nuestro centro de entrenamiento personal disponemos del mejor material y los mejores entrenadores personales para lesiones. Conseguirás tu objetivos de una forma segura y te sentirás mejor desde el primer día.
Ejercicio para mejorar la salud del hombro
- Realizarás ejercicios para fortalecer la musculatura más debilitada, ya que es la que debería estar más fuerte para mantener una buena postura durante todo el día: musculatura interescapular, flexores profundos del cuello, rotadores externos de hombro, etc.
- Mejorarás la estabilidad de tu zona lumbopélvica haciendo ejercicios específicos para fortalecer esta zona
- Te ayudaremos a que tengas una mejor conciencia corporal durante el día a día aplicando todo lo que has aprendido en tus entrenamientos
Cita Gratis con tu Entrenador Personal para Readaptación de lesiones
Solicita gratis tu primera entrevista con tu entrenador personal en Madrid Retiro. Así podremos conocer más sobre ti y tus objetivos y recomendarte el plan que mejor se adapte a tus necesidades. Una vez te recuperemos de la lesión ya puedes empezar con un entrenador personal para ganar masa muscular o adelgazar.