Glúteo medio y su Función
Hoy vamos a hablaros del glúteo medio, de su función y de la importancia que tienen en el día a día para la prevención de lesiones ...
Sentadilla profunda ¿Es mala o tiene beneficios?
Esta semana continuamos hablando acerca de las sentadillas. Concretamente, sobre un tema con mucha controversia en el mundo del fitness y el deporte: ¿cuál es la profundidad correcta ...