Blog de Entrenador Personal

sentadilla lateral

Sentadilla lateral

En este vídeo te voy a enseñar a hacer una sentadilla lateral. Un ejercicio muy eficaz para entrenar los glúteos y piernas. Suscríbete a este ...

Leer más
flexiones con rodillas apoyadas

Flexiones con rodillas apoyadas

En este vídeo te voy a enseñar a hacer flexiones con rodillas apoyadas para principiantes. Un ejercicio muy eficaz para entrenar los pectorales. Suscríbete a ...

Leer más
gtag('config', 'AW-968268396');