
¿Cómo ganar masa muscular en la menopausia?
¿Sabes que puedes perder hasta un 1% de masa muscular cada año desde que llegas a la menopausia? ¿No te parece alarmante perder masa muscular ...
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Hoy vamos a hablar sobre un tema fundamental para quienes padecen o desean prevenir la osteoporosis: ¡el ejercicio! Y es que, aunque pueda parecer contradictorio, ...
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